Circulación - Favorece función cardiaca y muscular. Mejora coordinación entre brazos y piernas. Fortalece musculatura y flexibilidad de brazos, piernas y cintura.
Muñecas - Favorece funciones cardíaca y muscular. Mejora flexibilidad de brazos , codos y muñecas.
Rodillas - Mejora flexibilidad y estabilidad de piernas. Fortalece las articulaciones inferiores, caderas, rodillas y tobillos.
Dorsales - Favorece función cardiaca y muscular. Fortalece musculatura de brazos, pechos, hombros y espalda y mejora flexibilidad de hombros y codos.
Hombros - Favorece coordinación general de brazos. Facilita la rehabilitación y flexibilidad de hombros.
Pies- Favorece función cardiaca. Mejora coordinación y musculatura de articulaciones de piernas.
Cintura - Fortalece musculatura abdominal y lumbar. Favorece flexibilidad de columna vertebral y cintura. Ayuda a mejorar la figura.
Piernas - Fortalece funciones cardiaca y pulmonar. Mejora coordinación y estabilidad de piernas. Potencia musculatura de piernas y cadera.
Respiración - Favorece función cardiaca y pulmonar. Mejora coordinación entre brazos y piernas. Fortalece musculatura de piernas, brazos y abdomen.
Caderas - Mejora coordinación general. Favorece función cardiaca, muscular y circulatoria. Ejercita articulaciones inferiores y y caderas.
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